ข้อต่อขมับหรือ TMJ หมายถึงข้อต่อของข้อต่อขมับที่อยู่ระหว่างไหล่และกะโหลกศีรษะ ข้อต่อขากรรไกร (TMJ) มีความสำคัญเนื่องจากรองรับขากรรไกรล่าง (สะบักไหล่) และช่วยในการเคลื่อนไหวของขากรรไกรและลิ้น พวกเขายังอยู่ในหูที่ด้านหลังคอและหลังคาปากของคุณ ข้อต่อขมับ (TMJ) เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เชื่อมต่อและรองรับขากรรไกรบนและล่างพร้อมกับหูและขากรรไกรล่าง

ข้อต่อขมับ (TMJ) เป็นหนึ่งในข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย และพบระหว่างกะโหลกศีรษะและสะบัก โรคข้ออักเสบชั่วขณะ (ภาวะหลอดเลือดแดงเซลล์ยักษ์) คือเมื่อหลอดเลือดโดยเฉพาะบริเวณด้านหน้าของกะโหลกศีรษะ (วัด) อุดตันด้วยคราบพลัค เป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องไปพบแพทย์ทันที

อาการของข้อต่อชั่วขณะ ได้แก่ ปวดศีรษะรุนแรงซ้ำแล้วซ้ำอีก พวกเขายังสามารถเชื่อมโยงกับความเจ็บปวดหลังใบหูและในโหนกแก้มของคุณ อาการอื่นๆ อาจรวมถึงอาการปวดหลังและภายในปากเมื่อรับประทานอาหารและระหว่างเคี้ยว ในบางกรณี อาการเหล่านี้อาจรวมถึงความรู้สึกไม่สบายเมื่อเคี้ยว กล้ามเนื้อใบหน้าและคอกระตุกมากเกินไป แก้มและรอบดวงตาบวมหรือแดง กลืนลำบาก และสูญเสียกลิ่น

การอักเสบของข้อต่อชั่วขณะอาจเกิดจากการอักเสบของเส้นประสาทที่ส่งไปยังกล้ามเนื้อขากรรไกรและกระดูกอื่นๆ การอักเสบนี้เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม

อาการปวดข้อชั่วคราวมีความเชื่อมโยงกับความชรา แต่การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ามีอยู่ในคนในวัยกลางคนและอายุน้อยกว่า วิธีหนึ่งในการลดความเจ็บปวดนี้คือการออกกำลังกายอย่างน้อยสามสิบนาทีต่อวัน หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้เกิดการอักเสบของข้อชั่วคราวได้ ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน การสูบบุหรี่ และความเครียด ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดข้อชั่วคราวควรพยายามรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนและแคลเซียม รวมทั้งผักและผลไม้สดให้มาก

การอักเสบของข้อชั่วคราวอาจเกิดจากการอักเสบของข้อต่ออื่นๆ เช่น ข้อศอก เข่า หรือข้อมือ ซึ่งอาจเกิดจากการขาดคอลลาเจน ค้นหาวิธีที่คุณสามารถชดเชยการขาดคอลลาเจนและ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ข้อต่อเหล่านี้อาจเกิดการอักเสบได้เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถโจมตีเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อราได้

 

มีการรักษาข้อชั่วคราวบางอย่างเช่นกายภาพบำบัดและยาปฏิชีวนะ เมื่อการอักเสบรุนแรงเกินไป ก็สามารถทำการผ่าตัดเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ การดำเนินการนี้เรียกว่า การดำเนินการนี้เพื่อลดการอักเสบโดยการเชื่อมต่อข้อต่อชั่วขณะกับกะโหลกศีรษะเพื่อไม่ให้สะเก็ดหลุดออกหรือขยับ ในบางกรณี การปลูกถ่ายกระดูกก็สามารถทำได้เช่นกัน

มีการเยียวยาที่บ้านมากมายสำหรับอาการปวดข้อชั่วคราว วิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวข้องกับการใช้ความร้อน วิธีนี้มักจะแนะนำในกรณีที่ไม่รุนแรง ซึ่งอาจรวมถึงการวางผ้าขนหนูอุ่นๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบชั่วขณะหนึ่ง จากนั้นเอาออกแล้วประคบน้ำแข็งเย็น หรือใช้แผ่นความร้อนประคบบริเวณที่เป็นเพื่อบรรเทาอาการปวด

มีแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อชั่วคราว ขอแนะนำให้รักษาข้อต่อที่ได้รับผลกระทบให้สูงขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังเริ่มการรักษา

การเยียวยาที่บ้านแบบง่ายๆ สำหรับอาการปวดข้อชั่วคราว ได้แก่ การประคบร้อนและ/หรือประคบน้ำแข็งบริเวณที่เป็นวันละหลายๆ ครั้ง ครั้งตามความจำเป็น ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างน้อยทุกสองถึงสามวัน