วิธีหลีกเลี่ยงการหัวเราะติดต่อกัน - คุณทำอะไรได้บ้าง?

คุณคิดถูกแล้วที่การหาวเป็นโรคติดต่อ การเห็นการได้ยินหรือการคิดเกี่ยวกับการหาวอาจทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้ได้ แต่มีเพียงไม่กี่ทฤษฎีที่บอกว่าทำไมจึงเป็นโรคติดต่อได้ หลายทฤษฎีเกี่ยวกับต้นกำเนิดของการหาวถูกวางไว้นานแล้วบางส่วนมาจากชาวกรีกและชาวอียิปต์โบราณ

ทฤษฎีหนึ่งระบุว่าเราเป็นโรคติดต่อในระดับมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นผู้คนมักจะหาวเมื่อรู้สึกเหนื่อย คนที่มีพลังมากมักจะหาวมากกว่าคนที่เซื่องซึมและนอนน้อยในตอนกลางคืน การแต่งหน้าทางพันธุกรรมของบุคคลก็มีความสำคัญเช่นกัน: คนที่มียีนหนึ่งหรือสองสำเนามีแนวโน้มที่จะติดต่อกับผู้อื่นได้

พฤติกรรมติดต่ออื่น ๆ คือเสียงหัวเราะ นี่เป็นประสบการณ์ที่ติดต่อได้ไม่ว่าคุณจะหัวเราะตัวเองหรือเห็นคนอื่นหัวเราะ แต่เสียงหัวเราะคืออะไร? เมื่อคนเราหัวเราะร่างกายของพวกเขาจะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าเซโรโทนิน เมื่อสิ่งนี้ถูกปลดปล่อยบุคคลอาจรู้สึกถึงพลังงานเพิ่มขึ้นและอาจรู้สึกผ่อนคลาย

คนอื่น ๆ ไม่ตอบสนองต่อเสียงหัวเราะในลักษณะเดียวกัน คนที่เป็นโรควิตกกังวลและซึมเศร้าไม่มีเหตุผลที่จะหัวเราะดังนั้นจึงไม่มีการตอบสนองเมื่อคุณหัวเราะ อย่างไรก็ตามคนที่มีบุคลิกในเชิงบวกจะได้รับปฏิกิริยาที่รุนแรงจากคนรอบข้างหรือสิ่งแวดล้อม

วิธีหลีกเลี่ยงการหัวเราะติดต่อกัน - คุณทำอะไรได้บ้าง?

พฤติกรรมติดต่ออีกประเภทหนึ่งคือการร้องไห้ เมื่อเราร้องไห้ร่างกายของเราจะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าเอนดอร์ฟิน เอ็นดอร์ฟินเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีและทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง

พฤติกรรมติดต่อที่สามคือการจาม ถ้าคุณบังเอิญจามคุณจะรู้สึกดีขึ้น ว่ากันว่าคนที่รู้สึกดีขึ้นมักจะมีสุขภาพดีอยู่ได้นาน ดังนั้นถ้าคุณบังเอิญจามคุณจะรู้สึกดี และคุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องปรับอากาศมากนักเพราะคุณจะไม่รู้สึกหนาวหรืออับ

แต่พฤติกรรมที่ติดต่อได้มากที่สุดคือการยิ้ม คนที่ยิ้มมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เหมือนกัน การแสดงออกบนใบหน้าของพวกเขาอาจจะคล้ายกันและบางคนจะตอบสนองต่อใบหน้าที่ยิ้มแย้มมากกว่าการทำหน้าบึ้ง หากคุณสังเกตว่าคนอื่นมักจะยิ้มบ่อยขึ้นหลังจากดูคนอื่นทำเช่นนั้นอาจเป็นเพราะพวกเขาเป็นโรคติดต่อ

ยังไม่มีอะไรชัดเจนเกี่ยวกับพฤติกรรมการติดต่อเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์ยังคงมีคำถามมากมาย แต่พวกเขายินดีที่จะหาคำตอบ

วิธีหลีกเลี่ยงการหัวเราะติดต่อกัน - คุณทำอะไรได้บ้าง?

แต่เสียงหัวเราะที่เป็นโรคติดต่อไม่ใช่สิ่งเดียวที่เราสามารถเรียนรู้ได้ หลายวัฒนธรรมเชื่อมโยงการหาวกับความรู้สึกอับอาย ในความเป็นจริงในหลายประเทศการหาวเป็นสิ่งผิดกฎหมาย แม้แต่แพทย์และพยาบาลก็ไม่ได้รับคำสั่งให้หาวเว้นแต่จะมีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือมีคนเสียชีวิต ในหลาย ๆ ประเทศถือว่าสังคมไม่สามารถหาวได้เลย

นักวิจัยบางคนเชื่อว่าพฤติกรรมที่ติดต่อได้นี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับวิธีที่เราตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของเรา เราชอบอยู่รอบ ๆ คนที่คล้ายกับตัวเอง และในสภาพแวดล้อมของเรายิ่งเรารู้จักใครบางคนมากขึ้นเราก็มักจะรู้ว่าชอบและไม่ชอบของเขา

ถ้าคุณคิดอย่างนั้นความคิดนี้ก็เข้าท่า: เมื่อคุณอยู่ใกล้เสียงธรรมชาติและเสียงธรรมชาติคุณมักจะพบว่าตัวเองกำลังหาวมากขึ้น หากคุณไม่ได้อยู่ท่ามกลางเสียงธรรมชาติคุณก็มีแนวโน้มที่จะหาว

ในการศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกนนักวิจัยพบว่าเด็ก ๆ ที่ฟังเสียงธรรมชาติและเห็นภาพสัตว์ป่าหาวมากขึ้น มากกว่าเด็กที่ไม่ได้ทำ เด็ก ๆ ที่ดูฉากธรรมชาติมีโอกาสน้อยที่จะสบตา พวกเขาใช้เวลาดูฉากธรรมชาติมากกว่าเด็ก ๆ ที่ไม่ได้เป็น

ดังนั้นหากคุณต้องการช่วยเพื่อนของคุณหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นโรคติดต่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ท่ามกลางเสียงธรรมชาติและฉากธรรมชาติ ซึ่งทำได้โดยการเล่นเพลงธรรมชาติเป็นพื้นหลังหรือเล่นตอนหลับ อาจดูเหมือนไม่มาก แต่ก็สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก และเป็นวิธีที่ง่ายในการหาเพื่อน